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起居有常，情志调畅

养生，是中华民族几千年来追求健康长寿的重要智慧。中医养生强调"天人相应"，即人的生活起居、情志调节应与自然规律相协调。今天，我们就从起居养生和情志养生两个方面，来探讨如何在日常生活中运用中医智慧，提升网赌平台推荐